jueves, 3 de marzo de 2011

contra la violencia emocional


La violencia emocional o psicológica en la pareja y su sufrimiento cotidiano trae baja autoestima, y esta baja autoestima te conduce a pensamientos de autoprivación, y sientes que no tienes derecho a ser feliz. Te sometes a los maltratos del otro y te ves en el espejo sin reconocer tu propia imagen, ya que estás desorientada y angustiada. Piensas que lo poco bueno que te pueda pasar, lo puedes conseguir a través del dolor. Te desanimas pronto y te permites el fracaso en lo que emprendas.  El te critica y Tú también te autocriticas y piensas que tienes culpa de todo, entonces hasta llegas a sentir que mereces el castigo.  Para este momento ya se instaló la violencia psicológica en tu vida.
Leyendo este artículo quizás te sientas identificada, entonces sigue los consejos para empezar a valorarte y salir de la violencia emocional, que claro está, lo mejor es tomarla desde el inicio.
Tú no puedes adaptarte a vivir bajo mandatos, maltratos y manipulaciones de tu pareja. Esta forma de vida desgastante y alienante sólo te conducirá a la depresión que enfermará tu mente, y te dejará en la puerta de la violencia física. Hoy en día , antes de la depresión, tu estado es de ansiedad.  La ansiedad muchas veces está basada en pensamientos ilógicos, y en caso de violencia también emociones y pensamientos de miedo distorsionados:
  • tienes pensamientos extremos, es todo o nada, eres exitosa o fracasada.
  • exageras todo. piensas ” siempre me pasa esto.. nunca voy a estar tranquila..”
  • no tienes en cuenta las partes positivas, como si no existieran
  • das por sentado lo que otros piensen de tí, cómo terminaría una situación etc.
  • no usas la razón. te manejas por lo que sientes,por emociones solamente.
  • te castigas  con los “debería ….” “tendrìa que…” etc.
  • te culpas por todo, cualquier cosa que pase, que te pase o pase a los demás.
Enfrentar o accionar ante la violencia emocional  hará que brote la fuerza que hay en Tí para ser libre de sufrimiento. No te dejes llevar por las decisiones y maltratos de tu pareja, debes salir del estancamiento emocional.
“María y Juan están en el supermercado haciendo compras, llegan a la caja para pagar… Juan ordena: “paga vos con tu tarjeta, dejé la mía en el auto..”   María busca en su bolso y no la encuentra: “creo que no la traje…no la tengo acá”,  Juan con muy mal todo le dice: ” sos idiota vos? para qué traes el bolso? sólo guardás estupideces? todo haces mal??”…   María está avergonzada y con su estima por el piso..Fue maltratada públicamente por su marido.. “
Este corto ejemplo de maltrato, de violencia emocional ejercida en forma pública, te descalifica , te hace sentir ansiosa, te provoca síntomas corporales como sudor, taquicardia, temblor.., o sea como ya te sucedió otras veces ,tu respuesta es de ansiedad y pánico, lo que te deja casi paralizada para actuar.  Debes frenar esta violencia, lo mejor es desde el inicio, pero ya instalada, poco a poco también puedes liberarte.
Probablemente pasarás por situaciones que tendrás que afrontar y confraternizar de alguna manera, para empezar a recorrer el camino de salida. Ten en cuenta estos pasos:
  1. Piensa que el fracaso y error son tus aliadosDebes aprender del error, si los fracasos que vives te dejan una enseñanza y esta enseñanza la utilizas como puente hacia el éxito, entonces el fracaso será tu amigo. Tú decides salir del estado de maltrato y violencia, entrar en la zona de riesgo, o sea afrontar el problema y lógicamente tendrás algunos fracasos o errores que Tú tomarás como aprendizaje. Prepárate mentalmente pensando que aunque tengas errores o fracasos , vas a salir exitosa hacia tu meta, liberarte de la violencia psicológica.
  2. Toma conciencia que correrás riesgos pero de manera inteligente. Tendrás que atravesar por situaciones, algunas quizás tormentosas, lidiar con personas (en este caso con tu pareja) para llegar a tu meta. Necesitas tenerte confianza, date aliento a ti misma, pues debes correr el riesgo de actuar ante el problema. Sin embargo esto no implica hacerlo sin pensar, visualiza un plan, imagina incluso situaciones fuertes, visualiza cómo actuarás y cómo aplicarás las técnicas. ( articulos anteriores )
Que tal si comienzas a actuar desde hoy mismo?, pon en práctica estos consejos, lidera tu vida, debes salir de la violencia emocional y psicológica y ser libre, recuperar tu autoestima, ser tú misma. Comienza ya!
Por la erradicación de la violencia en la mujer y la familia.

contra la violencia emocional


La violencia emocional o psicológica en la pareja y su sufrimiento cotidiano trae baja autoestima, y esta baja autoestima te conduce a pensamientos de autoprivación, y sientes que no tienes derecho a ser feliz. Te sometes a los maltratos del otro y te ves en el espejo sin reconocer tu propia imagen, ya que estás desorientada y angustiada. Piensas que lo poco bueno que te pueda pasar, lo puedes conseguir a través del dolor. Te desanimas pronto y te permites el fracaso en lo que emprendas.  El te critica y Tú también te autocriticas y piensas que tienes culpa de todo, entonces hasta llegas a sentir que mereces el castigo.  Para este momento ya se instaló la violencia psicológica en tu vida.
Leyendo este artículo quizás te sientas identificada, entonces sigue los consejos para empezar a valorarte y salir de la violencia emocional, que claro está, lo mejor es tomarla desde el inicio.
Tú no puedes adaptarte a vivir bajo mandatos, maltratos y manipulaciones de tu pareja. Esta forma de vida desgastante y alienante sólo te conducirá a la depresión que enfermará tu mente, y te dejará en la puerta de la violencia física. Hoy en día , antes de la depresión, tu estado es de ansiedad.  La ansiedad muchas veces está basada en pensamientos ilógicos, y en caso de violencia también emociones y pensamientos de miedo distorsionados:
  • tienes pensamientos extremos, es todo o nada, eres exitosa o fracasada.
  • exageras todo. piensas ” siempre me pasa esto.. nunca voy a estar tranquila..”
  • no tienes en cuenta las partes positivas, como si no existieran
  • das por sentado lo que otros piensen de tí, cómo terminaría una situación etc.
  • no usas la razón. te manejas por lo que sientes,por emociones solamente.
  • te castigas  con los “debería ….” “tendrìa que…” etc.
  • te culpas por todo, cualquier cosa que pase, que te pase o pase a los demás.
Enfrentar o accionar ante la violencia emocional  hará que brote la fuerza que hay en Tí para ser libre de sufrimiento. No te dejes llevar por las decisiones y maltratos de tu pareja, debes salir del estancamiento emocional.
“María y Juan están en el supermercado haciendo compras, llegan a la caja para pagar… Juan ordena: “paga vos con tu tarjeta, dejé la mía en el auto..”   María busca en su bolso y no la encuentra: “creo que no la traje…no la tengo acá”,  Juan con muy mal todo le dice: ” sos idiota vos? para qué traes el bolso? sólo guardás estupideces? todo haces mal??”…   María está avergonzada y con su estima por el piso..Fue maltratada públicamente por su marido.. “
Este corto ejemplo de maltrato, de violencia emocional ejercida en forma pública, te descalifica , te hace sentir ansiosa, te provoca síntomas corporales como sudor, taquicardia, temblor.., o sea como ya te sucedió otras veces ,tu respuesta es de ansiedad y pánico, lo que te deja casi paralizada para actuar.  Debes frenar esta violencia, lo mejor es desde el inicio, pero ya instalada, poco a poco también puedes liberarte.
Probablemente pasarás por situaciones que tendrás que afrontar y confraternizar de alguna manera, para empezar a recorrer el camino de salida. Ten en cuenta estos pasos:
  1. Piensa que el fracaso y error son tus aliadosDebes aprender del error, si los fracasos que vives te dejan una enseñanza y esta enseñanza la utilizas como puente hacia el éxito, entonces el fracaso será tu amigo. Tú decides salir del estado de maltrato y violencia, entrar en la zona de riesgo, o sea afrontar el problema y lógicamente tendrás algunos fracasos o errores que Tú tomarás como aprendizaje. Prepárate mentalmente pensando que aunque tengas errores o fracasos , vas a salir exitosa hacia tu meta, liberarte de la violencia psicológica.
  2. Toma conciencia que correrás riesgos pero de manera inteligente. Tendrás que atravesar por situaciones, algunas quizás tormentosas, lidiar con personas (en este caso con tu pareja) para llegar a tu meta. Necesitas tenerte confianza, date aliento a ti misma, pues debes correr el riesgo de actuar ante el problema. Sin embargo esto no implica hacerlo sin pensar, visualiza un plan, imagina incluso situaciones fuertes, visualiza cómo actuarás y cómo aplicarás las técnicas. ( articulos anteriores )
Que tal si comienzas a actuar desde hoy mismo?, pon en práctica estos consejos, lidera tu vida, debes salir de la violencia emocional y psicológica y ser libre, recuperar tu autoestima, ser tú misma. Comienza ya!
Por la erradicación de la violencia en la mujer y la familia.

martes, 1 de marzo de 2011

gauchada no es trabajo

Régimen del trabajo agrario
Una gauchada no es trabajo

Foto: Archivo
El propietario de un campo decidió compartir parte de su terreno con un amigo jubilado, para que éste pudiera producir sus propios alimentos. Pero el jubilado alegó que era "puestero rural" y demandó al dueño de las tierras. La Justicia bonaerense falló en contra del reclamante dado que no pudo demostrar haber desempeñado las tareas alegadas.
La Suprema Corte de Justicia de la Provincia de Buenos Aires rechazó el recurso extraordinario de inaplicabilidad de ley traído por el jubilado demandante al confirmar la sentencia de grado.
Los ministros Hilda Kogan, Héctor Negri, Eduardo Néstor de Lázzari y Daniel Fernando Soria entendieron que el actor no logró demostrar haberse desempeñado prestando tareas como puestero rural, "sino que fue por motivos de amistad y en virtud de los bajos ingresos del reclamante (jubilado), que le había sido permitido gratuitamente y para su propia subsistencia criar animales y trabajar una huerta, en una fracción de campo de propiedad del demandado".
Los expedientes revelan que el Tribunal del Trabajo de Olavarría había rechazado la demanda incoada por el jubilado J. R. V. contra el propietario, por la que pretendía, con fundamento en las disposiciones de la ley 22248, el cobro de indemnizaciones por antigüedad y sustitutiva de preaviso, haberes, sueldo anual complementario, vacaciones y multas de los artículos 1 y 2 de la ley 25323 y 16 de la ley 25561.
Según las posiciones asumidas por las partes en el proceso y el resultado de la prueba producida, el sentenciante, por mayoría, consideró "no probada la existencia de la relación de linaje laboral invocada por el actor en su libelo de inicio".
Contra dicha decisión se alzó la parte actora mediante recurso extraordinario de inaplicabilidad de ley, en el que denuncia violación de los artículos 375 del Código Procesal Civil y Comercial; 23 de la Ley de Contrato de Trabajo y de doctrina legal.
No obstante, el Máximo Tribunal provincial confirmó la sentencia en cuanto consideró que el actor no había demostrado haber desempeñado tareas como puestero rural para el demandado, atribuyendo credibilidad a la postura defensiva de éste, quien negó la existencia de la relación laboral.
"Interpretar los escritos constitutivos del proceso y establecer los términos en que quedó planteada la litis, constituyen facultades privativas de los jueces de la instancia ordinaria, y su decisión al respecto sólo puede revisarse en la sede extraordinaria en la medida que se alegue y compruebe la existencia de absurdo", manifestaron los jueces.
Asimismo, el fallo consigna que: "Reiteradamente ha declarado esta Corte que interpretar los escritos constitutivos del proceso y establecer los términos en que quedó planteada la litis, constituyen facultades privativas de los jueces de la instancia ordinaria, y su decisión al respecto sólo puede revisarse en la sede extraordinaria en la medida que se alegue y compruebe la existencia de absurdo. Desde este ángulo de análisis, debo advertir, en primer lugar, que el interesado no denuncia -y menos aún demuestra- que el tribunal hubiese incurrido en una burda valoración de las posiciones asumidas por las partes en la instancia liminar del proceso, a partir de la cual entendió que cada litigante debía acreditar los hechos invocados en sustento de sus pretensiones, en los términos del art. 375 del Código Procesal Civil y Comercial".
"El interesado no denuncia -y menos aún demuestra- que el tribunal hubiese incurrido en una burda valoración de las posiciones asumidas por las partes en la instancia liminar del proceso, a partir de la cual entendió que cada litigante debía acreditar los hechos invocados en sustento de sus pretensiones, en los términos del art. 375 del CPCCN".
En cuanto a los fundamentos expuestos por el actor, la Corte respondió que: "No resulta idónea como sustento del recurso extraordinario de inaplicabilidad de ley la remisión a las circunstancias fácticas evaluadas en el voto que quedó en minoría; máxime si por esa vía se elude controvertir eficazmente los fundamentos que estructuran la construcción jurídica del fallo dictado por la mayoría del tribunal. Finalmente, cabe recordar, que tratándose de una demanda deducida con fundamento en la ley 22.248 y rechazada dentro de ese marco legal, no corresponde la aplicación de la Ley de Contrato de Trabajo (art. 2 inc. "c" , ley 20.744)".

Dju